Was soll ich tun, wenn das Schwitzen das Training beeinträchtigt?
Im Allgemeinen konzentriert sich der Schweiß auf Kopf, Stirn, Achselhöhlen und Rücken. Wie kann man Schweiß verhindern und Schweiß während des Trainings abwischen? Besonders diejenigen, die eine Brille tragen, sollten eine sehr schlechte Erfahrung machen: Es gibt viel Schweiß auf der Oberseite des Kopfes und der Stirn, und es reizt direkt die Augen, wenn es von dieser herabfließt, oder es kann auf die Linsen tropfen und beeinträchtigen die Sichtlinie.
1. Stirnband / Kopfbedeckung
Das Stirnband kann bei verschiedenen Sportarten verwendet werden, Tennis, Badminton, Laufen, Basketball, Damen können es auch zum Binden ihrer Haare verwenden.
Sport Stirnband zum Verkauf HerstellerEs enthält viel Baumwolle, die hauptsächlich Schweiß aufnimmt. Der Nachteil ist, dass je mehr Schweiß, desto schwerer wird es. Natürlich gibt es einige schnell trocknende Stirnbänder, aber der Schweißabsorptionseffekt ist nicht so gut wie bei reiner Baumwolle.
2. Schnelltrocknender Hut
Aus der Sicht des Aussehens ist es ein gewöhnlicher Sonnenhut. Die Kappe besteht im Wesentlichen aus schnell trocknendem Material, das relativ dünn und leicht ist. Auf der Stirn im Hut befindet sich ein Schweißring, ähnlich dem Stirnband, der das Tropfen des Schweißes wirksam verhindern kann.
3. Turban
Der vollständige Name ist magisches Kopftuch, wie ist es magisch? Da es an vielen Körperteilen wie Kopf, Gesicht, Hals, Handgelenken, Armen usw. getragen werden kann, kann es als Maske, Handtuch oder Hut verwendet werden. Es hat gute feuchtigkeitstransportierende Eigenschaften und wird häufig im Freien und auf Sportplätzen eingesetzt.
4. Armband (Handgelenkschutz)
Diese Art von Dingen sollte von vielen Menschen benutzt worden sein, besonders im Badminton und Tennis. Es besteht aus Baumwolle. Es ist sehr nützlich, ein Armband zu tragen, um beim Laufen den Schweiß abzuwischen. Der Nachteil ist der gleiche wie beim Stirnband, je mehr Schweiß desto schwerer, aber dieses Gewicht kann grundsätzlich ignoriert werden. （Sport Armband Großhandel China）
5. Handtuch
Über gewöhnliche Handtücher gibt es nichts zu sagen. Heutzutage gibt es eine Art Handtuch, das sich gut anhört. Es besteht aus kaltem Kühlgewebe. Das Handtuch hat eine spezielle Struktur der Absorption, Zirkulation und Verdunstung. Ob es sich um gekochtes Wasser, warmes oder kaltes Wasser handelt, befeuchten Sie das Handtuch mit Wasser, wringen Sie es aus und schütteln Sie es 3 Sekunden lang. Sofort kalt.
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Viele Menschen schwitzen nach 30 bis 40 Minuten Training oft nicht viel, aber die Hautoberfläche ist sehr heiß oder sogar taub. Dies liegt daran, dass der Schweiß im Körper nicht abgegeben werden kann, was zu einem Ungleichgewicht bei der Regulierung der Körpertemperatur führt. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Körper brennt, sollten Sie sofort mit dem Training aufhören, da sonst leicht Symptome von Engegefühl in der Brust und Schwindel auftreten können. Zu diesem Zeitpunkt können Sie etwas Eiswasser trinken, ein kühles Handtuch auf die Stirn legen oder rechtzeitig urinieren, was die Körpertemperatur senken kann.
