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Cosa devo fare se la sudorazione influisce sull'attività fisica?

2021-01-27 10:20:14

In generale, il sudore si concentra sulla parte superiore della testa, sulla fronte, sulle ascelle e sulla schiena. Come prevenire il sudore e asciugare il sudore durante l'esercizio? Soprattutto chi porta gli occhiali dovrebbe avere una brutta esperienza: c'è molto sudore sulla parte superiore della testa e sulla fronte, e irriterà direttamente gli occhi se scorre da esso, oppure potrebbe gocciolare sulle lenti e influenzare la linea di vista.


1. Fascia / copricapo

La fascia può essere utilizzata in diverse occasioni sportive, tennis, badminton, corsa, basket, le donne possono anche usarla per legarsi i capelli.

fascia sportiva in vendita Produttore, contiene molto cotone, che assorbe principalmente il sudore. Lo svantaggio è che più sudore, più sarà pesante. Certo, ci sono alcune fasce ad asciugatura rapida, ma l'effetto di assorbimento del sudore non è buono come il puro cotone.


2. Cappello ad asciugatura rapida

Dal punto di vista estetico è un normale cappello da sole. Il cappuccio è fondamentalmente realizzato in materiale ad asciugatura rapida, che è relativamente sottile e leggero. C'è un anello di fascia antisudore sulla fronte all'interno del cappello, simile alla fascia, che può prevenire efficacemente il gocciolamento del sudore.

3. Turbante

Il nome completo è foulard magico, com'è magico? Poiché può essere indossato e indossato su molte parti del corpo, come la testa, il viso, il collo, i polsi, le braccia, ecc., Può essere utilizzato come maschera, asciugamano o cappello. Ha buone proprietà di assorbimento dell'umidità ed è molto utilizzato nei campi sportivi e all'aperto.

4. Cinturino (protezione per il polso)

Questo genere di cose avrebbe dovuto essere usato da molte persone, specialmente nel badminton e nel tennis. È fatto di cotone. È molto utile indossare il braccialetto per asciugare il sudore durante la corsa. Lo svantaggio è lo stesso dell'archetto, più sudore è più pesante, ma questo peso può essere praticamente ignorato. (braccialetto di sport all'ingrosso Cina





5. Asciugamano

Non c'è niente da dire sugli asciugamani ordinari. Al giorno d'oggi, c'è una specie di asciugamano che suona bene. È realizzato in tessuto di raffreddamento a freddo. L'asciugamano ha una speciale struttura di assorbimento, circolazione ed evaporazione. Che si tratti di acqua bollita, acqua calda o acqua fredda, bagnare l'asciugamano con acqua quando lo si utilizza, strizzarlo e scuoterlo, 3 secondi Immediatamente freddo.




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Molte persone spesso non sudano molto dopo 30-40 minuti di esercizio, ma la superficie della pelle è molto calda o addirittura insensibile. Questo perché il sudore nel corpo non può essere scaricato, il che porta a uno squilibrio nella regolazione della temperatura corporea. Se senti che il tuo corpo sta bruciando, dovresti interrompere immediatamente l'esercizio, altrimenti è facile produrre sintomi di costrizione toracica e vertigini. A questo punto, puoi bere dell'acqua ghiacciata, mettere un asciugamano fresco sulla fronte o urinare in tempo, il che può abbassare la temperatura corporea.