発汗が運動に影響を与える場合はどうすればよいですか？
一般的に、汗は頭頂部、額、腕の下、背中に集中します。運動中の汗を防ぎ、汗を拭く方法は？特に眼鏡をかけている人は非常に悪い経験をする必要があります：頭と額の上部にたくさんの汗があり、それがそこから流れ落ちると直接目を刺激したり、レンズに滴り落ちて影響を与える可能性があります視線。
1.ヘッドバンド/ヘッドギア
ヘッドバンドはさまざまなスポーツの機会に使用でき、テニス、バドミントン、ランニング、バスケットボール、女性も髪を結ぶために使用できます。
スポーツヘッドバンド発売中メーカー、主に汗を吸収する綿を多く含んでいます。不利な点は、汗が多ければ多いほど重くなることです。もちろん速乾性のカチューシャもありますが、吸汗効果は純綿ほど良くありません。
2.速乾性の帽子
見た目からすると、普通の日よけ帽です。キャップは基本的に速乾性の素材でできており、比較的薄くて軽いです。帽子の内側の額には、ヘッドバンドと同じように汗をかぶるリングがあり、汗の滴りを効果的に防ぐことができます。
3.ターバン
フルネームは魔法のスカーフですが、魔法はどうですか？頭、顔、首、手首、腕など、体のさまざまな部分に着用できるため、マスク、タオル、帽子として使用できます。吸湿発散性に優れ、アウトドアやスポーツ分野で多く使用されています。
4.リストバンド（リストガード）
この種のものは、特にバドミントンやテニスで、多くの人々によって使用されるべきでした。綿でできています。ランニング中に汗を拭くためにリストバンドを着用すると非常に便利です。欠点はヘッドバンドと同じで、汗が多いほど重いですが、この重量は基本的に無視できます。（スポーツリストバンド卸売中国）。
5.タオル
普通のタオルについては何も言うことはありません。最近はいい音のタオルがあります。冷冷生地でできています。タオルは、吸収、循環、蒸発という特別な構造を持っています。沸騰したお湯でも、ぬるま湯でも、冷水でも、タオルを使うときは水で濡らし、絞って振ってください。3秒瞬時に冷やします。
多くの人は、30〜40分の運動の後、あまり汗をかかないことがよくありますが、皮膚の表面は非常に熱く、しびれさえします。これは、体内の汗を排出できず、体温調節のバランスが崩れるためです。体が燃えていると感じたら、すぐに運動をやめるべきです。そうしないと、胸の圧迫感やめまいの症状が出やすくなります。このとき、氷水を飲んだり、額に冷たいタオルを置いたり、時間内に排尿したりすることができます。これらはすべて、体温を下げる可能性があります。
