如果出汗影响运动，该怎么办？
2021-01-27 10:20:14
一般来说，汗水集中在头部，前额，腋下和背部。运动时如何防止出汗和擦汗？尤其是戴眼镜的人应该有非常不好的经验：头部和额头上有大量汗液，如果从其上流下来会直接刺激眼睛，否则可能滴落到镜片上并影响视线。
1.头带/头带
头带可用于不同的运动场合，例如网球，羽毛球，跑步，篮球，女士们也可以用它束发。
运动头带特价销售含有大量的棉花，主要吸收汗水。缺点是汗水越多，汗水就会越重。当然，有一些速干头带，但吸汗效果不如纯棉。
2.速干帽
从外观上看，它是一顶普通的太阳帽。盖基本上由速干材料制成，该材料相对较薄且较轻。帽子内的额头上有一个类似于头带的汗带环，可以有效防止汗水滴落。
3.头巾
全名是魔术头巾，怎么称呼魔术？由于它可以戴在身体的许多部位，例如头，脸，脖子，手腕，手臂等，因此可以用作面罩，毛巾或帽子。它具有良好的吸湿排汗性能，并广泛用于户外和运动领域。
4.腕带（护腕）
这种东西应该已经被很多人使用，尤其是在羽毛球和网球中。它是棉制的。跑步时戴腕带擦汗非常有用。缺点是与头带相同，出汗越重，但是这个重量基本上可以忽略。运动腕带批发中国）
5.毛巾
关于普通毛巾，无话可说。如今，有一种听起来不错的毛巾。它是由冷凉织物制成。毛巾具有吸收，循环和蒸发的特殊结构。无论是开水，温水还是冷水，使用时都要用水浸湿毛巾，拧干并摇晃，3秒钟立即冷却。
许多人在运动30至40分钟后通常不会出大量汗，但是皮肤表面非常热甚至发麻。这是因为无法排出体内的汗液，这导致体温调节不平衡。如果感觉到身体在燃烧，则应立即停止运动，否则容易产生胸闷和头晕的症状。此时，您可以喝一些冰水，在额头上放一条凉毛巾，或者及时排尿，所有这些都会降低体温。
