Come fanno i ballerini di balletto proteggono i loro piedi

Le dita dei piedi sono la parte più vulnerabile quando balla con le scarpe di punta. Se le dita dei piedi sono inclini a vesciche o chafing, puoi provare a proteggerle con nastro o ausili.

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Proteggi il tallone

Assicurati di adattarsi ai tuoi piedi quando scegli le scarpe Pointe. Dopo aver messo le scarpe, il tallone fa male e bolle, quindi queste scarpe non devono adattarsi. Controlla se è perché la dimensione della scarpa è troppo grande. Le scarpe non dovrebbero scivolare i talloni mentre balla.
Se la dimensione della scarpa è corretta e la scarpa non segue ancora il piede, puoi provare il tallone. La maggior parte dei posti del tallone avrà un adesivo che può essere attaccato al tallone per aiutarti a risolvere il problema di non tagliare i piedi. Se il tallone è inclinato alla vescica, metti un pollice-aid-aid sull'area dolorosa.

Manica di punta

La struttura del manicotto di punta è realizzata in fibra di rivestimento all'esterno e un tubo di gel all'interno, che viene utilizzato per coprire ciascuna delle dita dei piedi per evitare che i ballerini spremivano le unghie dei toenail durante la danza. La dimensione delle maniche di punta varia, la più grande è per il tuo grande punta, e il più piccolo è per la tua piccola punta.

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Collant

Ora che i tuoi piedi sono pronti, è tempo di indossare collant. I collant stretti possono garantire che tutti i tuoi accessori di scarpe pointe rimangono dove li hai posizionati. Tirare su i calzini e fai attenzione a non spostare alcun imbottitura e accessori di imbottitura.

Pointe Shoes.

I tuoi piedi sono completamente armati e si sente fantastico. Le dita dei piedi sono anche protette e pronte per andare.