Quando fa freddo, molte persone indossano calzini per riscaldarsi e persino dormirci. Tuttavia, ci sono opinioni diverse sull'opportunità di dormire con i calzini. Alcune persone sostengono che possa riscaldare il corpo e rendere più facile addormentarsi; ma ci sono anche affermazioni che ostacolerà la circolazione sanguigna e influenzerà la salute.

Tuttavia, secondo una ricerca scientifica di esperti autorevoli, togliersi i calzini di cotone mentre ci si addormenta ridurrà la temperatura delle piante dei piedi e influirà negativamente sulla qualità del sonno. Se indossi i calzini per dormire, puoi entrare rapidamente nella qualità del sonno a causa della temperatura più alta dei tuoi piedi, il che è utile per migliorare il sonno.

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Va bene indossare i calzini per dormire?

Molte persone sono soggette a mani e piedi freddi, soprattutto in inverno. I piedi di molte donne sono freddi, il che rende difficile addormentarsi. Sentono sempre che i loro piedi sono freddi quando dormono e pensano di indossare calzini per dormire per stare al caldo, ma ci sono molte persone che pensano che indossare calzini per dormire non sia buono e si sentono molto a disagio fisicamente.

In effetti, se indossare calzini per dormire fa bene o no varia da persona a persona. Indossare calzini per dormire presenta vantaggi e svantaggi.
Se senti che i tuoi piedi sono freddi o freddi quando ti addormenti, indossa i calzini per dormire, ma indossa calzini di cotone più larghi possibile. Oppure quando entri nella trapunta, indossa prima calze di cotone e quando senti che tutto il corpo è abbastanza caldo per entrare nella qualità del sonno, poi togliti i calzini di cotone e addormentati. Ricorda di vestirti liberamente.

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Se ti senti a disagio a dormire con i calzini, non indossarli. Il nostro corpo ha il suo meccanismo di selezione. Se è buono per il corpo, il corpo lo accetterà automaticamente dopo un periodo di tempo.
mentre rifiuterà il male per la salute, in altre parole, se non ti senti bene a dormire dopo aver indossato i calzini per alcuni giorni, non hai bisogno di indossarli. Forse non dovrebbe essere indossato di notte, forse è troppo stretto.


Il bambino indossa i calzini mentre dorme

È normale che i bambini indossino calzini quando dormono. Il bambino sta crescendo e sviluppandosi e non può regolare bene la temperatura. È difficile adattarsi quando la temperatura si abbassa. Una volta che i piedi sono freddi, è facile provocare i brividi. Dopotutto, il freddo nasce dai piedi.

Indossare calze può impedire al freddo di entrare nel corpo attraverso i piedi. Allo stesso tempo, per quanto riguarda la scelta dei calzini, i calzini più larghi non dovrebbero trattenere le caviglie del tuo bambino.

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Indossare i calzini giusti avrà anche molti benefici per la salute. Ad esempio, in luoghi dove non c'è il riscaldamento o l'aria condizionata al sud, il letto sarà umido e freddo in inverno. A questo punto, indossa un paio di comode calze di cotone larghe e metti una borsa dell'acqua calda accanto ai tuoi piedi. Dormirò bene tutta la notte di notte. Come dice il proverbio, dovresti mantenere la testa fresca e i piedi caldi, il che non è irragionevole. Oppure alcuni settentrionali hanno il riscaldamento domestico molto caldo e spesso espongono i piedi di notte. In questo caso, potresti anche indossare un paio di calzini di cotone larghi per evitare i piedi freddi.