Die Laufausrüstung ist von Kopf bis Fuß exquisit. Weil jede Liebe zum Detail darauf abzielt, versehentliche Verletzungen durch Laufen zu vermeiden. Welche Auswirkungen haben Kompressionssportsocken auf das Laufen? JI XING FENG wird Sie vorstellen

Können Kompressionsstrümpfe die durch Laufen verursachten Muskelschmerzen lindern?

Während des Laufens kann der Aufprall des Fußes, wenn er in der Luft landet, Muskelzittern verursachen, was als wichtige Ursache für Muskelschäden und verzögerten Muskelkater angesehen wird. Nach einer theoretischen Analyse können Kompressionsstrümpfe Muskelzittern und Schmerzen bis zu einem gewissen Grad reduzieren, indem sie Muskeln unterstützen.

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Eine Studie der Massey University in Auckland ergab, dass nach 10 Kilometern schnellem Laufen mit Kompressionssocken der verzögerte Muskelkater innerhalb von 24 Stunden nach dem Laufen verringert wird. Interessanterweise ergab diese Studie, dass die Verringerung der Wadenschmerzen am offensichtlichsten ist, was darauf hinweist, dass Kompressionsstrümpfe in dem spezifischen abgedeckten Bereich funktionieren.

Die Studie ergab, dass 93% der Menschen, die keine Kompressionsstrümpfe trugen, am nächsten Tag nach dem Laufen Wadenschmerzen hatten, aber nur 14% der Läufer, die Kompressionsstrümpfe trugen, hatten ähnliche Wadenschmerzen.

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Können Kompressionsstrümpfe die Ermüdungserholung nach dem Laufen beschleunigen?

Das Tragen von Kompressionsstrümpfen nach dem Training kann dazu beitragen, Stoffwechselabfälle durch Beschleunigung des Blutflusses zu entfernen und umgehend Substanzen einzuführen, die für die Muskelreparatur und -rekonstruktion benötigt werden.

Einige Studien haben gezeigt, dass sich Sportler und Menschen, die längere Zeit fliegen, nach dem Tragen von Kompressionssocken weniger wund fühlen.

Sie fanden heraus, dass Probanden, die 24 Stunden nach dem Training Kompressionsstrümpfe trugen, nicht nur bessere Krafttestergebnisse hatten, sondern auch subjektive Muskelkater reduzierten, was darauf hinweist, dass Kompressionsstrümpfe die Erholung beschleunigen, Muskelschmerzen beseitigen und die Ermüdungswiederherstellung fördern.

Daher können Läufer nicht nur beim Laufen Kompressionsstrümpfe tragen, sondern auch nach dem Laufen, insbesondere nach dem Laufen eines Marathons, zu einem Paar sauberer Kompressionsstrümpfe wechseln, was die Beseitigung von Ermüdungserscheinungen beschleunigen kann.

Jixingfeng Knitting Factory wurde 2003 gegründet und ist ein professioneller OEM-Strumpfwarenhersteller für Socken und Strumpfhosen mit mehr als 200 Maschinen und mehr als hundert Arbeitern. Unsere Hauptprodukte umfassen Herren- und Frauensocken, rutschfeste Socken, Trampolinsocken, Sublimationsdrucksocken, Babysocken, Handtuchsocken, Sportsocken, Socken mit besonderen Merkmalen, Armband, Stirnband, Handytasche usw.

Unsere Sportsocken werden mit speziellen Maschinen hergestellt, die Schweiß schnell ableiten und Ihre Füße trocken halten können. Holprige Socken passen perfekt zur Form Ihrer Füße. Tragen Sie sie beim Laufen oder Trainieren. Sie sind eng und nicht müde. Alle unsere Socken werden von professionellem Personal anprobiert. Die Wirkung ist eng und es treten nach dem Laufen keine Muskelkater auf.

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