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Está tudo bem para usar meias para dormir no inverno?


Como o tempo fica mais frio e mais frio, muitas pessoas são propensas a mãos e pés frios, especialmente no inverno, quando eles sempre sentem que seus pés estão frios quando dormem, eles pensam em usar meias para dormir para se aquecer, mas muitas pessoas pensam Que vestindo meias para dormir não, me sinto fisicamente desajeitada, então posso usar meias para dormir?




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Na verdade, se você usa meias para dormir varia de pessoa para pessoa. Se você nasce com um corpo frio, e suas mãos e pés estão frios, mesmo no verão, você pode querer usar meias quando dorme no inverno para manter os pés quentes. Caso contrário, os pés ficarão muito frios, o que afetará a regulação do sono e do corpo, e você não vai dormir profundamente.

Nosso corpo tem seu próprio mecanismo de seleção. Se for bom para o corpo, o corpo aceitá-lo automaticamente após um período de tempo, mas isso o rejeitará se não for bom para a saúde. Em outras palavras, se você se sentir desconfortável para dormir usando meias, não os use.



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Muitas pessoas não gostam de usar meias enquanto dorme, com base nos seguintes aspectos:

1. O metabolismo do corpo é realizado o tempo todo, especialmente os pés são propensos a suar. Quando você usa meias, terá um impacto maior na transpiração. Isso realmente fornecerá melhores condições para o crescimento, reprodução e infecção de fungos nos pés, e é fácil causar o pé do atleta. .
2. Nós dormimos melhor quando todo o nosso corpo está em um estado descontraído. Neste ambiente relaxado, confortável e livre, podemos aliviar a fadiga durante o sono. Se você usar meias, você realmente sentirá que seus pés são constrangidos, o que não é propício para a extensão dos pés, e o sono correspondente definitivamente não é confortável.



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Você quer usar meias quando você dorme? De acordo com suas necessidades físicas, muitos pés femininos estão frios no inverno, dificultando a adormecimento. Você também pode usar um par de meias mais soltas e confortáveis.