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¿Está bien usar calcetines para dormir en invierno?


A medida que el clima se vuelve más frío y más frío, muchas personas son propensas a las manos y los pies fríos, especialmente en invierno, cuando siempre sienten que sus pies son fríos cuando duermen, piensan en usar calcetines para dormir para mantenerse cálido, pero muchas personas piensan Que usan calcetines para dormir, me siento incómodo físicamente, ¡así puedo usar calcetines para dormir?




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De hecho, si usas calcetines para dormir varía de persona a persona. Si nace con un cuerpo frío, y sus manos y los pies son fríos, incluso en verano, es posible que desee usar calcetines cuando duerma en invierno para mantener los pies calientes. De lo contrario, los pies estarán muy fríos, lo que afectará el sueño y la regulación corporal, y no dormirá profundamente.

Nuestro cuerpo tiene su propio mecanismo de selección. Si es bueno para el cuerpo, el cuerpo lo aceptará automáticamente después de un período de tiempo, pero lo rechazará si no es bueno para la salud. En otras palabras, si se siente incómodo para dormir con calcetines, no los use.



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A muchas personas no les gusta usar calcetines mientras duerme, según los siguientes aspectos:

1. El metabolismo del cuerpo se lleva a cabo todo el tiempo, especialmente los pies son propensos a sudar. Cuando usas calcetines, tendrá un mayor impacto en la transpiración. Esto realmente proporcionará mejores condiciones para el crecimiento, la reproducción y la infección de los hongos del pie, y es fácil causar el pie del atleta. .
2. Dormimos mejor cuando todo nuestro cuerpo está en un estado relajado. En este ambiente relajado, cómodo y libre, podemos aliviar la fatiga a través del sueño. Si usa calcetines, en realidad sentirá que sus pies están restringidos, lo que no es propicio para la extensión de los pies, y el sueño correspondiente definitivamente no se siente cómodo.



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¿Quieres usar calcetines cuando duermes? Según sus necesidades físicas, muchos pies de las mujeres son fríos en invierno, lo que dificulta quedarse dormido. También puede usar un par de calcetines más sueltos, cómodos.