Laufen kann Ihren Körper trainieren, viele Menschen haben die Gewohnheit, am Morgen zu laufen, aber das Wetter wird kälter und kälter, sollten wir noch laufen? Der kalte Wind außerhalb des Fensters ist düster, und manche Leute finden, dass sie nicht angenehm laufen, Laufschuhe tragen. Die herkömmliche Ausrüstung ist offensichtlich nicht in der Lage, den Bedürfnissen zu erfüllen. Dies liegt daran, dass Sie die richtigen Socken zu diesem Zeitpunkt nicht ausgewählt haben, ein Paar Socken, die gut für Wärme und Feuchtigkeitsabfuhr für den Winter ausgewählt werden, es scheint sehr wichtig zu sein.

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Es wird gesagt, dass reine Baumwollkleidung den Schweiß am meisten aufnimmt, aber nur "absorbierter Schweiß" reicht nicht aus, Sie müssen "Feuchtigkeit ablassen", professionelle Läufer, die meisten von ihnen tragen nicht 100% Baumwolle zum Laufen. Aufgrund des reinen Baumwollmaterials hat es eine schlechte Schweißleistung. Der nasse Schweiß ist alles zusammen, das im Winter und lange Blasen im Sommer kalt sein kann. Daher kann jede Kleidung, die während des Trainings nicht "feuchtigkeitsfest werden kann, nicht ausgewählt werden.

Welches Gerät eignet sich für den Winterlauf?

Auch wenn Sie den Komfort auf der Straße betrachten, wird es nicht empfohlen, im Winter Shorts zu tragen. Für die Beinausrüstung können Sie das passende Verfahren des Oberkörpers in Betracht ziehen, geeignete Kompressionshose für Ihren Körper auswählen, es hat sowohl Wärmeerweiterungs- als auch Komprimierungsfunktionen. Wenn die Temperatur zu niedrig ist, können Sie die Fleece-Kompressionshose mit Sporthosen auswählen, aber das Wichtigste ist, dass das Wichtigste nicht, Baumwolle oder Samt-Unterwäsche, die Reibung und das Schwitzen auf der Straße nicht zu wählen, macht Sie sehr unangenehm.

Die niedrige Temperatur im Winter ist ein großer Test für Laufschuhe. Die ursprünglichen lüftenden und wärmeableitenden Laufschuhe können sich nicht mehr an die Winter-Außenumgebung anpassen. Zu diesem Zeitpunkt ist nicht die wichtige Aufgabe, den kalten Wind zu fühlen, die wichtige Aufgabe der Laufschuhe, sodass Sie versuchen sollten, das obere mit Wärme ausgebildete und rutschfeste Laufschuhe zu wählen, Sie können sicherstellen, dass Ihre Füße immer auf einer angenehmen Temperatur sind Bei Regen und Schneewetter im Winter und vermeiden Sie die Gefahr rutschiger Straßen.

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Im Winter müssen Sie sich nicht auf dicke Socken verlassen, um Ihre Füße warm zu halten, denn im Prozess des Laufens auf der Straße ist die Hitze der Füße eigentlich recht groß. Wie im Sommer wird es immer noch nicht empfohlen, Baumwollsocken zu tragen. Sie können auswählen, dass Sie Baumwolle, Wolle + Polyester, Nylon und andere Faser-Laufsocken enthalten, wie: Lochförmige Faser, schnell trocknende Faser, Olefinfaser, Socken dieser Materialien können bessere Sweat-Docht-Feuchtigkeit aufnehmen, trocknen schnell, Wärmeaufbewahrung ist auch besser.

Gute Laufsocken sind alle ohne Nähte, der Zehen der Socken ist sehr glatt, es werden keine Vorsprünge gefunden, und kein Thread ist übrig, was die Wahrscheinlichkeit von Blasen aufgrund von Reibung verringert.