Courir peut exercer votre corps, de nombreuses personnes ont l'habitude de courir le matin, mais le temps devient plus froid et plus froid, devrions-nous toujours courir? Le vent froid à l'extérieur de la fenêtre est sombre et certaines personnes trouvent qu'ils ne sont pas à l'aise de porter des chaussures de course. L'équipement conventionnel n'est évidemment pas en mesure de répondre aux besoins, c'est que vous n'avez pas sélectionné les chaussettes appropriées, à ce stade, une paire de chaussettes qui conviennent à la chaleur et à l'enlèvement de l'humidité sont sélectionnées pour l'hiver, il semble très important.

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On dit que les vêtements de coton pur absorbent la sueur le plus, mais juste «absorber la sueur» ne suffit pas, vous devez «drainer l'humidité», les coureurs professionnels, la plupart d'entre eux ne portent pas 100% de coton pour courir. En raison du matériau pur coton, il a une mauvaise performance de la transpiration. La sueur humide est toutes ensemble, ce qui peut causer froid en hiver et à longues ampoules en été. Par conséquent, tous les vêtements qui ne peuvent pas être «drainent l'humidité» pendant l'exercice ne peuvent pas être sélectionnés.

Quel équipement convient à la course d'hiver

Même si vous considérez le confort de courir sur la route, il n'est pas recommandé de porter un short en hiver. Pour l'équipement de la jambe, vous pouvez envisager la méthode de correspondance du haut du corps, choisir un pantalon de compression approprié pour votre corps, il possède à la fois des fonctions de conservation de la chaleur et de compression. Si la température est trop basse, vous pouvez choisir un pantalon de compression en polaire avec pantalon de sport, mais la chose la plus importante n'est pas de choisir des sous-vêtements de coton ou de velours, le frottement et la transpiration sur la route vous rendra mal à l'aise.

La basse température en hiver est un gros test pour les chaussures de course. Les chaussures de course originales de ventilation et de dissipation thermique ne peuvent plus s'adapter à l'environnement extérieur hivernal. À ce moment-là, ne laissez pas vos pieds sentir que le vent froid est la tâche importante des chaussures de course, vous devriez donc essayer de choisir la tige avec des chaussures de course conçues et antidérapantes, vous pouvez vous assurer que vos pieds sont toujours à une température confortable. Sans temps pluvieux et enneigé en hiver et éviter le danger des routes glissantes.

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En hiver, vous n'avez pas à compter sur des chaussettes épaisses pour garder vos pieds au chaud, car dans le processus de course sur la route, la chaleur des pieds est en fait assez grande. Comme en été, il n'est toujours pas recommandé de porter des chaussettes en coton. Vous pouvez choisir de contenir du coton, de la laine + de polyester, de nylon et d'autres chaussettes en fibre de fabrication de fibres, telles que: la fibre en forme de trou, la fibre de séchage rapide, la fibre d'oléfine, les chaussettes de ces matériaux peuvent mieux absorber l'humidité de la sueur, sec rapidement, la rétention de chaleur est aussi mieux.

Les bonnes chaussettes courantes sont toutes sans coutures, l'orteil des chaussettes est très lisse, aucune saillie n'est trouvée, et aucun fil n'est laissé, ce qui réduit la probabilité de blisters dû au frottement.