什么袜子适合汗水脚的人？如何减少出汗？
2021-10-27 11:34:46
脚上有很多汗水的人经常使脚的鞋底湿润和不舒服。在严重的情况下，像珠子一样出汗很容易引起汗液疱疹和癣。因为汗液含有更多的脂肪酸并且在分解后具有特殊的气味，它会引起足嗅，这是不卫生的。它也令人厌恶，患者经常担心它。选择合适的袜子在防止运动员的脚和出汗方面发挥着非常重要的作用。脚汗的患者如何选择袜子？
材料选择
天然纤维含量超过55％，以有效吸收汗液并减少脚气味。有3种类型的天然纤维：棉，大麻和桑椹，具有强的吸湿性和透气性，尤其是大麻的性能，纯棉材料柔软舒适。
选择化纤袜是不明智的，因为化学纤维的吸湿性差和透气性差，所以如果人们汗湿的脚磨损，脚上的汗水不易吸收，并且更容易吸收脚气味。建议选择具有强湿度吸收和透气性的袜子。
选择薄厚厚的袜子
根据自己的情况决定是否选择薄或厚的袜子。对于一些运动，如跑步或打篮球，因为运动量大量，你的脚容易出汗，所以你应该选择更厚的袜子。此外，如果踝关节受伤，还应佩戴厚厚的袜子，可以修复和保护脚踝。对于羽毛球，太厚会影响脚的感觉，所以选择一个更薄的。
对于严重汗水的患者，穿着普通袜子时，脚趾紧紧包装，它们不透气。同时繁殖细菌并增加感染率，导致速度频繁的瘙痒，水疱和脚趾之间的破损。如果你有严厉的脚汗，建议穿五个手指袜子更有利于出汗和出汗，而且它们更卫生，并且在一定程度上，它们可以抑制真菌感染。
选择正确的袜子只是为了最大限度地减少脚臭和运动员脚的概率。必须从根本上解决问题，并应支付日常关注：
（1）注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天洗几次，经常改变袜子。
（2）不建议穿运动鞋和旅行鞋等无透气鞋，以避免过度出汗和脚臭的恶化。
（3）积极消除易受介绍的因素，如足部汗水和运动员的脚。
（4）不要吃容易引起出汗的食物，如辣椒，生洋葱和生蒜。
（5）情绪应该保持平静，情绪激动很容易诱导血汗脂肪症和加重脚气味。
