靴下の役割は保温だけですか？

人体構造の観点から、足は心臓から最も離れており、血液の供給が比較的少ないため、風邪にかかりやすいです。漢方薬は、寒い足は呼吸器、消化器系、風邪、下痢などのその他の病気を起こしやすく、女性は月経困難症、無月経などの病気などの月経障害を起こしやすいと考えています。この時点で、靴下は足を寒さから守る上で重要な役割を果たすことができます。

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2.足の真菌感染を防ぐ

人の足は汗をかきやすい。靴下を履かないと、足が靴に直接触れるため、靴底の皮膚が汗に浸り、真菌の成長と繁殖に適した高温多湿の環境を作り出し、足の真菌感染を引き起こしやすくなります。感染するとすぐに足の臭いがし始め、水虫は徐々に形成されます。

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3.靴下を履くと睡眠の質が向上する

スイス国立睡眠実験による調査では、靴下で寝るとより速く寝ることが示されました。

人が眠り込もうとしているとき、中枢神経系は体の中心部から手足に熱を再分配します。そのため、靴下を着用したり、湯たんぽなどで加熱したりすると、熱伝達分布のプロセスが促進されます。これにより、睡眠ホルモンの放出が促進され、人々がより早く眠りにつくことができます。

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