스포츠 팔찌의 사용은 무엇입니까? 어떻게 선택해야합니까?
손목은 사람들이 가장 자주 움직이는 신체 부위이며, 또한 가장 취약한 부분 중 하나입니다. 선수들의 손목에 텐핀염이 매우 높습니다. 염좌에서 보호하거나 치유를 가속화하기 위해 손목 중괄호를 착용하는 것은 효과적인 방법 중 하나입니다.
스포츠 괄호의 특징
1. 그것은 매우 탄력, 통기성 및 물 흡수가 있습니다.
2. 손목 공동 부상을 방지하고, 손목 강도를 향상시키고, 아름답고 편안하고, 스포츠 스타일을 완전히 표시하고 씻을수록 손목.
스포츠 괄호의 역할
스포츠 손목 중괄호는 천천히 근육과 힘줄을 강화하고 손목을 보호 할 수 있습니다. 운동 중 손목 중괄호를 착용하면 팔이 가을 동안 땅에 쉬면 손목을 보호 할 수 있습니다. 손목 부상 후 손목 중괄호를 착용하면 손목 중괄호의 역할을 더 잘 반영 할 수 있습니다. 특정 함수는 다음과 같습니다.
1. 열처리
스포츠 손목 중괄호는 대부분의 코치 및 재활 의사가 부상당한 관절과 힘줄을 열 치료에서 치료하기 위해 사용됩니다. 손목 중괄호는 고급 탄성 직물로 만들어져 있으며, 사용 부위에 완전히 밀착되어 체온 손실을 방지하고, 영향을받는 지역의 통증을 줄이고 치유를 가속화 할 수 있습니다.
2. 혈액 순환을 촉진하십시오
스포츠 브레이스에 의해 유지되는 물질의 열은 관절염 및 관절 통증 치료에 매우 효과적인 부분의 근육 조직의 혈액 순환을 촉진 할 수 있습니다. 또한, 좋은 혈액 순환은 근육의 운동 기능을 더 잘 발휘할 수 있습니다.
3.지지 및 안정화 효과
스포츠 손목 중괄호는 외부 힘의 영향을 줄이고 관절과 인대를 효과적으로 보호하기 위해 관절과 인대를 홍보 할 수 있습니다.
손목 중괄호를 선택하는 방법?
손목 중괄호에는 두 가지 유형이 있으며 운동 선수는 해당 기능을 사용하여 손목 중괄호를 선택할 수 있습니다.
1. 수건 손목 밴드는 손목에 보호 효과가 없습니다. 주요 기능은 땀을 닦아내는 것이며, 손에 착용 할 때 팔에서 팔에서 땀을 흘리지 않도록 막히는 것입니다. 매일 러닝 스포츠에 적합합니다.
2. 가압 보호 손목 밴드는 조인트에 강화 효과가 있습니다. 이는 탄성 및 압축성 물질로 만들어진 보호용 손목 브레이스입니다. 또한 손상된 손목 조인트가 정상 상태로 되돌아 오는 것을 도울 수 있습니다. 배드민턴, 테니스, 철 또는 농구를하는 것은 매우 적합합니다.
압축 손목 밴드의 가장 큰 기능은 조인트의 움직임 범위를 제한 할 수 있다는 것입니다. 예를 들어, 손목 선회의 한계는 90도입니다. 이 제한을 초과하면 조인트 인대가 손상됩니다. 손목 버팀대는 손목의 과도한 굴곡과 확장을 효과적으로 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 테니스 공의 속도는 매우 빠릅니다. 손목 버팀대를 착용하면 공이 손목을 만지고 손목을 보호하십시오. 또는 무거운 무게 (철근과 같은)에 영향을 미칠 때 손목 지원은 충분하지 않으며 부상의 확률이 높습니다. 이 경우 손목을 가압하기 위해 손목을 사용하는 것이 매우 필요합니다. 따라서 손목의 움직임 범위가 70도 이내입니다.
