宝宝应该穿袜子吗?
Kobe Yin
2018-09-19 14:15:55
宝宝是否要穿袜子,主要是传统育儿方式是要求宝宝穿袜子的——包括夏天。这是因为传统观念“寒从脚下起”,而“寒”在中医观念里面是“寒邪”,属于“外邪”的一种,是能入侵人体的外在事物,这需要预防和抵制,所以保暖要从脚开始。
这些传统的中医养生观念之所以是错误的,在于以前古人不明白为什么脚最容易感觉到寒冷。古人因此直觉认为,是有外在的某种“寒邪”,并且寒邪先选择从脚部入侵人体。但其实外部世界没有“寒邪”这种事物!人体感知的外部温度无论手脚还是躯干都是一样的;但因为四肢远离心脏,属于供血末梢,血流速度变缓,因此容易感觉到寒冷。我们感觉“脚冷”不是外邪入侵,而是身体内部血液循环速度的差异。
当明白这个道理后,对于宝宝是否穿袜子就迎刃而解了:对于宝宝来说,自我体温调节功能尚未发育完全,穿袜子其实和穿衣服一样,是为了保暖,避免热量散失。也就是说,如果秋冬两季外界环境温度较低,还是应该穿袜子的。如果在比较炎热的夏天,本身环境温度就比较高,通过足部的散热还可以降低体温,那么这个时候不用穿袜子!
所以对“穿不穿袜子”宝妈不用纠结,宝宝穿衣服、袜子和妈妈类似就可以。妈妈需要穿袜子的日子,宝宝就穿;妈妈不需要穿袜子的时候,宝宝就不穿。就这么简单!